*21 de janeiro 2023
*9:30 'as 11 horas
*Sukha Yoga Estúdio- rua doutor tavarez de macedo, 143- icaraí- nit-rj
*20 vagas disponíveis. Enviando o print de pagamento para o
zap 21-999783430 até 19 de janeiro, você recebe o EP GURU 1 com mantras produzidos por nós.
Mantrar e Meditar faz Bem é um projeto criado por glorinha lattinni, baseado nas Lives de sexta 'a noite, no Instragram @glorinhalattinnioficialis, feitas por glorinha desde o início da "panda", com o objetivo de reunir pessoas on line em qualquer parte do mundo, que desejem aliviar a cabeça, o coração e encontrar, juntos, alegria, alívio, bem estar e liberdade interior,
Os mantras sempre estiveram na vida da glorinha desde a adolescência e fazem parte de uma convivência nutritiva e libertadora.
Cantados em sânscrito, idioma original, que existe há mais de 5000 anos, vibram positividade e leveza .
Podem vir como:
Kirtans:
"Cantos com letras simples para descontrarir e cantar junto, como "canto resposta"
Bhajans: Cantos dovocionais com letras fixas, mas que podem variar nas melodias. Um mesmo Bhajan pode ter várias melodias distintas.
Mantras trazem uma carga vibracional profunda e reveladora que interfere, poisitivamente, em nossa mente.
Todo o mantra tem propósito e, em todos os casos e, eles vem para nos trazer um bom fluxo energético e mental.
A raiz "Mana" quer dizer "mente", no sentido Mental e "tra" quer dizer entregar.
Meditar com respiração consciente faz parte de todo esse processo, pois a chave da meditação está na respiração.
Ao aprender a acessar as ferramentas respiratórias para dominar os movimentos diafragmáticos plenos e proporciona um respirar integral, nos ajudamos a acessar nosso potencial físico, provocando em nós mesmos um profundo bem estar. Estamos no controle de nós mesmos pouco tempo, através desse relaxamento consciente,, mas de uma forma prazerosa, segura e calmante.
Durante o encontro, os participantes podem cantar junto ou, simplesmente, desfrutar do momento, deixando-se levar pelas melodias.